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Mes prestations de services 

Gestion du stress

 

 

             

Gérez votre stress et retrouvez la sérénité           

          

Plus d' Informations.

Le stress peut se définir comme une réaction naturelle d'un individu face à une situation ,ou un évènement qu'il concidère comme débordant ses ressources et menaçant son bien-etre .

Il touche tout type de personne . Enfants, adolescents, adultes actifs ou non ou encore les personnes agées.

Mon role en tant que sophrologue est de vous accompagner à faire face sur différents types de stress tel que le stress au quotidien, au travail, lors de passages d'examens scolaires ou permis de conduire, le burn-out, l'anxiété, l'angoisse ainsi que le stress chronique déclencheur de maladies tel que les troubles musculosquelettiques, les infections virales, les insomnies, les troubles cardiovasculaires, les maladies digestives ou encore les cancers.

En séance individuelle et en visio avec la plateforme de rendez vous Liberlo.

Accompagnement de traitement médical et de troubles pathologiques.

 

Retrouver un état de détente en évacuant toutes les tensions liées à la maladie.                                

Plus d' Informations.

En complément d'un suivi médical adapté en médecine générale ou auprès d'un médecin spécialisé.

L'accompagnement d'un traitement médical ou de pathologie est fait pour vous amener à découvrir ou redécouvrir une nouvelle manière de rencontrer votre corps afin de vous aider à prendre conscience que vous avez le role principale à jouer dans votre guérison.

Acceptation du traitement, amélioration du sommeil, gestion de la douleur, retrouver de l'énergie, améliorer votre moral et vivre sereinement l'après traitement sont les points clé que j'appliquerai avec rigueur afin de vous aider à retrouver un état de bien etre .

 

                              

        Problème de                   Sommeil.                                

       

Retrouvez un sommeil réparateur pour une journée pleine d'énergie. 

         

Plus d' Informations.

Le sommeil est un état naturel de repos pendant lequel le corps et l'esprit récupèrent. Il est essentiel pour la santé physique et mentale car il favorise avant tout la récupération générale et musculaire, le renforcement du système immunitaire et la régularisation du métabolisme.

Sur le plan mental, un sommeil de qualité améliore la concentration, la mémoire et la capacité de prise de décision. Il joue un role crucial dans la gestion du stress et des émotions.

Endormissement, rythme de vie particulier, réveil nocturne ou précoce, problème physiologique ou encore l'anxiété sont des troubles du sommeil très fréquents.

Grace aux techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, je vous aiderai à retrouver un équilibre et une harmonie propice à un sommeil réparateur. 

Séance individuelle et en visio avec la plateforme de rendez vous Liberlo.

 

Accompagnement en addictologie

 

Renforcer vos motivations et développer de nouvelles compétences afin de retrouver l'équilibre et l'estime de soi.                            

Plus d' Informations

Un suivi avec un psychologue en parallèle de l 'accompagnement en addictologie et fortement recommandé. 

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical , elle est complémentaire. 

Ici je vous aiderai à retrouver la sécurité émotionnelle, à modifier vos comportements pulsionnels , à développer vos capacités necessaires à enrayer les pulsions et à renforcer l'estime de soi. 

Car vous pouvez venir à bout de ce terrible mal. Votre volonté est indispensable et obligatoire pour cet accompagnement .

En visio sur la plateforme de rendez-vous Liberlo.

Mon histoire

J'ai découvert la sophrologie il y a 5 ans pour des raisons personnelles et ce fut une révélation pour moi. Grace à cette formidable méthode j' ai retrouvé un équilibre corps esprit. Forte de mon empathie et de mon altruisme, aujourd'hui je mets  mes compétences et mon énergie au service des personnes qui souhaitent faire de même car il n'y a rien de plus important que vous même. 

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie?

La sophrologie à été créée dans les années 1960 par  le neuro psychiatre Alfonso Caycedo . Inspirée du yoga et de l'hypnose en autres cette méthode psychocorporelle permet de cibler vos objectifs en agissant sur votre corps en alternant des exercices de respirations controlées, des relachements musculaires, des visualisations positives et des temps d'echanges sur vos ressentis. C'est un accompagnement therapeutique de développement personnel qui vous permettra d'apprendre ou de réapprendre à mieux vous connaitre, à développer tout votre potentiel et ainsi vous créer un état de bien etre au quotidien. 

Comment se déroule une séance de sophrologie?

Une séance de sophrologie se déroule généralement en position assise ou allongée et dure environ une heure. Elle se compose d'un premier temps d'échanges suivis d'exercices de relaxations dynamiques puis d'une visualisation et se termine par un dernier temps d'échange sur vos ressentis .

Quels sont les bienfaits de la sophrologie?
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux: gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, etc. Elle permet de retrouver un meilleur équilibre émotionnel et physique.

Code de déontologie

Article 1- Les sophrologues s'engagent à affirmer l'egalité entre les personnes et à en respecter l'originalité et la dignité.

Article 2-  Les sophrologue s'engage à interdire toute propagande, tout prosélytisme religieux ou toute idéologie ausein de leur cabinets où lieu d'intervention. Ils s'engagent à lutter contre toutes les dérives sectaires dont ils seraient témoins.

Articles 3- Les sophrologues s'engagent à respecter et à protéger l'intégrité physique des personnes sous leur responsabilité.

Article 4- Les sophrologues s'engagent à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou de groupes.

Article 5- Les sophrologues s'engagent à respecter et à faire respecter la legislation en vigueur.

Article 6- Les sophrologues s'engagent à actualiser régulièrement leurs savoirs et leurs compétences afin de répondre aux attentes du public et aux évolutions de la sophrologie.

Article 7-Les sophrologues s'engagent à diffuser des offres claires et compréhensibles par leur public. Ces offres doivent définir les modalités d'accompagnement, les objectifs visés et les limites de la sophrologie.

Article 8- Les sophrologues s'engagent à ne pas diffuser d'informations pouvant induire le public ou les médias en erreur ou nuisant à l'image de la profession.

Article 9- Les sophrologues s'engagent à user de leur droit de rectificationauprés des médias afin de contribuer au sérieux des informations communiquées aux public sur la sophrologie.

Article 10- Les sophrologues s'engagent à respecter les concepts et principes généraux de la sophrologie. Ils s'engagent à ne pas dénaturer ou amalgamer la sophrologie avec d'autres techniques sans que leurs clients soient avertis.

Article 11-Les sophrologues s'engagent à respecter les limites de leurs compétences et à orienter leur client vers un autre professionnel lorsque cette personne nécéssite un traitement ou une aide thérapeutique ne relevant pas de leurs compétences.

Articles 12- Les sophrologues s'engagent à ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales, et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

Article 13- Les sophrologues s'engagent à concerver leur ethique professionnelle lorsqu'ils interviennent sous l'autorité d'une entreprise ou d'un organisme.

Article 14- Les sophrologues s'engagent dans la mesure du possible à proposer un confrère à leur client lorsqu'ils seront dans l'impossibilité de fournir leur services.

Article 15- Les sophrologuent s'engagent à entretenir des relations confraternelles de respect et de courtoisie, d'honneteté  et de bonne foi avec les autres sophrologues.

 

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Pour prendre rendez-vous ou pour toute question, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous.

Qui suis je ?

Calie Sophrologie est une entreprise basée à Sarlat-la-Caneda, en France, spécialisée dans l'accompagnement au mieux-être à travers la sophrologie. En tant que sophrologue qualifiée je mets à votre disposition mon expertise pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie dans votre vie.